Ellessence
Mon bien-être au quotidien

Alimentation

Vivre mieux en mangeant mieux, réduire ses maux en adoptant une bonne alimentation, jouer la prévention en éliminant les aliments néfastes, voici le programme d'une alimentation réussie. Prendre conscience de ses manques, de ses excès, apprendre à écouter son corps et à réguler ce qu'il y a dans notre assiette avec envie est tout aussi fondamental que de regarder avant de traverser, de ne pas boire avant de prendre le volant. Notre vie est en jeu, faisons de notre alimentation un jeu!
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