Ellessence
Mon bien-être au quotidien

Détente et Relaxation

Découvrir les arts énergétiques, le Taï Chi, le Reiki, le Chi Chuan, le Yoga, le Qi Gong et autres, pour faire circuler harmonieusement son Energie vitale, pour la canaliser, la stimuler, retrouver la sérénité grâce à la méditation, se détendre grâce à des exercices respiratoires, apprendre à faire le vide, à lâcher-prise, voici les solutions pour goûter au plaisir de la détente et de la relaxation, états essentiels à notre bien-être, physique et mental.
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