Ellessence
Mon bien-être au quotidien

Diététique

La diététique regroupe tous les coneils sur l'alimentation visant à perdre du poids, à le stabiliser, à en prendre. Elle concerne le plus souvent les femmes, qui suivent nombreux régimes, mais se popularise de plus en plus chez les hommes, soucieux de leur apparence et de leur bien-être. Régimes hyperprotéïné, végétarien, sans sel, crétois, à points, tous visent à établir des règles de conduite alimentaire afin de retrouver une vie saine et équilibrée.