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Les bienfaits et contre-indications du hammam

Les bienfaits du hammam sont divers :
  • assainissement de l’organisme grâce à l’évacuation des toxines, sensation de tonus retrouvé
  • nettoyage en profondeur de la peau, sensation de propreté intense
  • soulagement des tensions musculaires, de la fatigue, du stress, sensation de profonde détente
  • décongestionnement des voies respiratoires par les inhalations conjuguées aux huiles essentielles
  • préparation au sommeil

Les contre-indications du hammam

Les contre-indications concernent les personnes ayant des problèmes circulatoires (varices, rétention d’eau), des problèmes rénaux, et des problèmes cardiaques, tels que la tachycardie.

Aux moindres signes de difficultés respiratoires, il est impératif de sortir du hammam.
 


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