Ellessence
Mon bien-être au quotidien

Qi Gong

Le Qi Gong est une technique asiatique, inspirée des arts martiaux. Il tend à faire circuler notre Qi, Energie, dans notre coprs, à travers les 12 méridiens, à la canaliser, à la stimuler, à la faire vivre. Il est composé par une série de mouvements amples, lents, fluides et enchaînés qui libèrent notre corps et ouvrent notre âme. En effet, cet art énergétique a aussi pour fondement l'enseignement de certaines valeurs (gratitude, respect, courage, sens de l'honneur) qui nous élèvent et nous montrent le Beau de notre être et du monde.