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Recettes huiles de massage douleurs musculaires

Pour apaiser les douleurs musculaires, des huiles essentielles sont incontournables. Consultez les gestes de massage pour accentuer votre bien-être.
 
Vous pouvez vous-même réaliser vos propres huiles de massage, en respectant néanmoins les précautions d'emplois des huiles essentielles et les conseils d’Usage
 
Retrouvez d'autres solutions pour lutter contre les douleurs : alimentation, plantes et conseils en plus.


 

Recette1

Ingrédients:
Dans 20 ml d'HV d'Amande douce
 

Massez-vous en cas de crampes et ne vous exposez pas au soleil après application.
 

Recette 2

Ingrédients:
Dans 20 ml d'huile végétale de Macadamia
 

Massez-vous en cas de déchirure musculaire.

Recette 3

Ingrédients:
Dans 20 ml d'huile végétale de Pépins de raisin
 
Massez-vous en cas de tendinite. 

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