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Techniques de massage

Vous trouverez dans ces pages la description des principales techniques de massage, à pratiquer seul ou à deux, pour vous détendre, pour vous soulager de certaines douleurs, ou encore pour accroître la complicité au sein de votre couple.
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Technique de l'effleurage, de la pression, de la friction et autres demande une certaine habilité, mais surtout une attention particulière au coprs de l'autre, ou à son propre corps, une volonté certaine de soulager et d'apaiser les douleurs de l'Autre. Elles sont la base d'un moment unique de réciprocité.

 
massage-theme > theme-massage.jpgLe massage à la maison vous permet de : réparer vos muscles fatigués; de les tonifier; de soulager les douleurs liées à des crispations, des contractures provoquées par le stress; d'apporter à votre coprs l'énergie dont il a besoin, et de mieux l'écouter.
 
L'utilisation des huiles essentielles ajoute au bien-être du massage lui-même. Savoir les choisir et les associer à la bonne huile végétale est capital pour rendre ce moment unique!

Sources

Massages, Karin Schutt, Edition Solar
Sites spécialisés

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