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Thérapie par le son

Parce que notre voix est le reflet de notre personnalité, et des moments dans l’enfance qui l’ont construite, une approche globale de l’individu par le chant est une méthode originale de se recentrer.

Cette thérapie est connue par les Indiens qui l’ont intégrée dans leur Yoga : mantras et voyelles sacrées indiennes participent à l’apaisement de l’esprit, sans cesse en action.

Le chant effectué en groupe permet à chacun de ressentir le son du groupe parcourir son être, à l’image d’un massage énergétique, intense, capable de résorber certains blocages.

A partir d’un travail qui mêle le chant, mais aussi la chromothérapie et la respiration (pranayama, « maîtrise du souffle » en sanscrit) un bien-être total envahit notre corps et apporte à notre mental la sérénité dont il a besoin.

Renseignements :
Marie-Christine Reculard, auteur de Kristy, une mélodie du bonheur.
www.chantholistique.net,
  

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